När ska man undvika massage

Har man några av följande symptom bör man undvika massage

Infektion – Massagens värme och tryckökande effekt gör att sjukdomar lättare kan bryta ut, undvik därför massage om du är förkyld

Muskelinflammation – Är musklerna rödaktiga, svullna och varma kan det vara ett tecken på inflammation, massage bör då undvikas då det kan hindra läkningsprocessen

Akuta skador – Vid skador som exempelvis muskelbristning eller muskelsträckning ska du inte gå på massage då det kan hindra läkningsprocessen

Blodpropp – Vid misstänkt blodpropp ska man inte gå på massage, massage kan bidra till att proppen lossnar och orsakar skador i andra delar av kroppen