Många av våra kunder har frågor kring hur personlig träning fungerar, så här går det till i stora drag.

Efter att du har kontaktat oss bokar vi en tid för en första konsultation. Under konsultationen går vi igenom din målsättning, dina förutsättningar samt hur vi kan hjälpa dig att nå dina mål. Med konsultationen som grund skapas ett individanpassat träningupplägg som vi gemensamt går igenom innan vårt första träningspass tillsammans.

Antal träffar
Du bestämmer själv hur många träffar du vill ha tillsammans med din personliga tränare. Välj mellan att träffas en eller några enstaka gånger under en kortare period eller kontinuerligt varje vecka under en längre period.

Har du som kund ett specifikt träningsmål får du hjälp av din personliga tränare att lägga upp en långsiktig plan där ni gemensamt kommer överens om hur många träffar som behövs.

Vart utförs träningen?
Vi har avtal med två av Kirunas mest etablerade gym Boxen Kiruna och Träningscentret EnerQi och du bestämmer själv på vilket av gymmen som du vill utföra din träning på. Som kund hos oss behöver alltså inte ha något aktivt gymkort och du betalar inget extra för att få nyttja lokalen under träningstillfället med din personliga tränare.

Här kan du läsa mer om träningslokalerna!

Tips!
Innan du tar kontakt med oss fundera på vad du har för mål med din träning och vad du vill ha hjälp med, detta kommer bidra till att du får ut mer av ditt samarbete med din personliga tränare.